いびきの治療法を解説！外科手術やレーザー治療で解消する方法

いびきを治療する重要性

「夜、いびきがうるさくて、眠れない日々が続いている…」「家族全員が睡眠不足でイライラしがち…」こんな悩みを抱える方も多いのではないでしょうか？いびきは単なる睡眠中の音ではなく、家族やパートナーの生活や健康に影響を与える問題です。

特に、いびきが慢性的に続いている場合、それが健康上のリスクサインである可能性も。いびきを放置すると、睡眠の質が低下するだけでなく、高血圧や心疾患といった病気につながるリスクも高まります。

ですが、いびきは適切な治療を行えば改善が期待できます。今回の記事では、いびき治療の中でも注目される「外科手術」と「レーザー治療」について詳しく解説します。これらの方法を知ることで、いびき対策に一歩踏み出し、家族全員が快適な眠りを取り戻すお手伝いができればと思います。

「いびきがひどいけれど、市販の対策グッズでは効果がない…」そんな場合、原因が体の構造にある可能性があります。いびきは気道が狭くなったり、振動したりすることで生じますが、その原因によっては外科手術やレーザー治療が有効な選択肢となります。

以下のようなケースでは、外科的治療やレーザー治療が検討されることが多いです。

軟口蓋や口蓋垂（のどちんこ）の形状に問題がある場合: 軟口蓋や口蓋垂が長すぎたり、形状が気道を狭くしているといびきを引き起こすことがあります。
鼻の構造に原因がある場合: 鼻中隔湾曲（鼻の骨が曲がっている状態）や扁桃肥大が気道を狭くしている場合。
舌や顎の位置が原因の場合: 舌が喉に落ち込む、または顎の骨格が気道を塞いでしまう構造的な問題がある場合。
他の治療法が効果を発揮しない場合: CPAP（持続的気道陽圧法）やマウスピースなどの非外科的治療を試しても効果がなかった場合も、外科的なアプローチが選択肢に入ります。

これらのケースでは、専門医の診断を受けることが重要です。まずは原因を正確に特定し、そのうえで最適な治療法を検討することで、いびきを改善できる可能性が高まります。

いびきが気になるけれど、どの治療法が適しているかわからない…そんな方のために、外科手術やレーザー治療の代表的な例をご紹介します。それぞれの特徴を理解することで、最適な選択肢が見えてくるはずです。

特殊なレーザーを使い、軟口蓋や喉のコラーゲン組織を引き締めて気道を広げる非侵襲的¹な治療法です。

適応

軽度～中等度のいびきや睡眠時無呼吸症候群（SAS）に効果的です。

メリット

デメリット

おすすめポイント：「手術はちょっと…」と感じる方には、まず試しやすい治療法です。

軟口蓋や口蓋垂（のどちんこ）、咽頭壁の余分な組織を切除して気道を広げる外科手術です。

おすすめポイント： 効果をしっかり実感したい方や、原因が明確な場合に向いています。

レーザーを使って軟口蓋の一部を切除し、気道を広げる治療法です。

おすすめポイント： 日常生活への影響を最小限にしたい方や、早く効果を実感したい方に適しています。

治療法によってメリット・デメリットが異なるため、まずは専門医に相談し、旦那さんの症状に合った方法を選ぶことが大切です。「いびきが改善したらどんな生活が待っているのだろう…」と、少し未来に目を向けてみてください。改善を目指す一歩が、家族全員の睡眠の質を向上させることにつながります！

いびき治療が成功した後も、効果を長く持続させるためには、日常生活の中で意識するべきポイントがあります。ここでは、術後のケアと生活習慣の改善について詳しくお伝えします。

治療が終わっても、それがゴールではありません。以下のポイントを押さえましょう。

定期的な診察や経過観察: 治療後の状態をしっかり確認するため、専門医の診察を定期的に受けることが大切です。これにより、万が一再発の兆候があった場合でも、早期に対応できます。
傷口や治療箇所の管理: 手術後の痛みや違和感がある場合は、無理をせず医師の指示に従ってケアを行いましょう。

いびき治療の効果をさらに引き出すためには、生活習慣の改善が不可欠です。

体重管理: 体重が増えると気道周りに脂肪がつき、いびきを誘発する可能性があります。適度な運動やバランスの良い食事を心がけましょう。
寝姿勢の改善: 仰向けに寝ると舌が喉に落ち込み、気道が狭くなりやすいです。横向きで寝ることで、いびきを予防できる場合があります。市販の「横向き寝用枕」なども試してみてはいかがでしょうか。