睡眠時無呼吸症候群の治療法を徹底解説

実はいびきの裏に、睡眠時無呼吸症候群（SAS）という病気が隠れているかもしれません。SASは、睡眠中に呼吸が何度も止まる状態が繰り返される病気です。放置すると、高血圧や心疾患のリスクが高まり、日中の集中力や体調にも悪影響を与える可能性があります。

しかし、適切な治療を受ければ症状の改善が期待できます。本記事では、SAS治療でよく使われるCPAP（シーパップ）装置、マウスピース、外科手術の3つの方法をご紹介。各治療法のメリットや適した人について詳しく解説します。

健康を守るため、まずは情報を知ることが第一歩です。治療の選択肢を理解し、笑顔の絶えない毎日を取り戻しませんか？

CPAP治療法

CPAP（経鼻的持続陽圧呼吸療法）は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療法として広く知られています。この方法では、マスクを装着し、一定の空気圧で気道を支えることで、スムーズな呼吸をサポートします。

CPAPは中〜重度のSAS患者に特に有効で、症状が早く改善することが期待できます。夜間の呼吸が安定することで、日中の眠気や疲れが軽減し、生活の質が向上します。ただし、マスクの装着感に慣れるのに時間がかかる場合や、旅行時に持ち運びが不便に感じることもあります。

この治療法は、いびきがひどく呼吸停止が頻繁に起こる方や、症状を早急に改善したい方に特におすすめです。健康と快適な睡眠のため、一度専門医に相談してみましょう。

マウスピース治療法

マウスピース治療は、軽度から中等度の睡眠時無呼吸症候群（SAS）に悩む方に最適な治療法です。これは、専用のマウスピースを使って下顎を前方に固定し、気道を広げることで、いびきや呼吸停止を軽減します。この方法は、特に軽度のいびきやSASの改善に役立ちます。

マウスピースは小型で携帯しやすく、旅行や出張の際にも便利です。装着感が比較的快適で、CPAPのように大きな機器やマスクを使用する必要がなく、夜間に違和感なく使用できることが大きな魅力です。また、寝ている間に自分の体に合った形に調整することができ、自然な寝姿勢を保ちながら治療が可能です。

しかし、この治療法にもデメリットがあります。マウスピースの効果は、軽度から中等度のSASに限られることがあり、重度の症例では十分な効果が得られない場合があります。また、長期間使用していくうちに、マウスピースが少しずつ変形したり、使用感が悪化することがあるため、定期的な調整が必要です。

さらに、マウスピースは個人差が大きい治療法であり、必ずしもすべての人に適応できるわけではありません。したがって、軽度のSASでCPAPに抵抗がある場合や、治療の選択肢としてマウスピースを試してみたい場合には、歯科医師や専門家に相談し、最適な製品を見つけることが大切です。

この治療法は、旅行時にも使いやすく、CPAPに抵抗がある方にとっては、非常に効果的な選択肢となります。

外科的手術による治療

睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療には、さまざまな選択肢がありますが、他の治療法が効果を示さない場合や、根本的な解決を望む場合には、外科的手術が選ばれることがあります。特に、重度のSASや長期間にわたり改善が見られない場合に検討される方法です。

手術の種類

外科手術にはいくつかの方法があります。代表的なのは、口蓋垂とその周りの軟口蓋をレーザーを用いて引き締めるものと顎の調整手術です。口蓋手術は、気道を広げるために口蓋の一部を切除する手術で、呼吸がしやすくなることが期待されます。また、顎の調整手術では、下顎を前方に移動させることで気道を広げ、呼吸の通りを良くすることができます。

外科手術は、他の治療法が効果を示さない場合や、根本的な治療を希望する方に適しています。また、軽度〜中等度の症例ではなく、重度のSASに苦しむ方に特に効果的です。

いびきやSASの問題で長期間悩んでいる場合、この手術方法を考慮するのも一つの選択肢かもしれません。しかし、手術を受ける前に、必ず医師と十分に相談し、リスクや回復期間について理解を深めておきましょう。

治療法の選び方

いびきや睡眠時無呼吸症候群（SAS）の症状が気になり、どの治療法を選ぶべきか迷っていませんか？治療法にはさまざまな選択肢がありますが、最適な方法を選ぶためには、いくつかの重要なポイントを押さえることが大切です。自分に合った治療法を見つけるために、以下のポイントを参考にしてみてください。

選ぶべき治療法のポイント

症状の重さを確認する: いびきや呼吸が頻繁に止まるような症状が見られる場合（中〜重度のSAS）、CPAPが最適な治療法となります。逆に、いびきが軽度で呼吸の停止があまりない場合は、マウスピースの方が効果的なことがあります。
ライフスタイルに合わせた選択: 旅行や出張が多い場合や、簡単に持ち運びができる治療法を求める場合、マウスピースが便利です。CPAPは機器が大きいため、持ち運びには不便ですが、マウスピースはコンパクトで携帯に便利です。
専門医の診断を受ける: どの治療法を選ぶかは、専門医の診断を受けることが最も重要です。医師のアドバイスに基づいて、適切な治療法を選ぶことが、症状改善への近道です。
複数の治療法を組み合わせることも: いくつかの治療法を組み合わせることで、より効果的にSASの症状を改善することができる場合もあります。例えば、CPAPを使用しつつ、マウスピースを使うなど、治療方法を調整していくことも可能です。